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野菜を楽しむスープ食とは？宅配スープ4サービスを比較
仕事や家事で忙しいと、毎日の食事でさまざまな野菜を用意することは簡単ではありません。
サラダを作るために複数の野菜を購入したものの、使い切れずに余らせてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。
そのようなときに選択肢となるのが、自宅で温めて食べられる宅配スープです。
なかでもウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」は、野菜を取り入れやすい具だくさんの冷凍スープとして販売されています。
公式サイトによると、1食あたり加熱前重量で175g以上の野菜を使用し、1食15種類以上の野菜を使用しています。さらに、スープまで含めて食塩相当量2.0g以下に調整されている点も特徴です。
一方、宅配スープにはGREEN SPOON、野菜をMOTTO、Soup Stock Tokyoなど、特徴の異なるサービスがあります。
冷凍で長期保存しやすいもの、常温保存できるもの、好きなメニューを組み合わせやすいものなど、それぞれに違いがあるため、単純に価格だけで決めるのではなく、自分が宅配スープに何を求めるのかを整理して比較することが大切です。
この記事では、次の4サービスを比較します。
- ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」
- GREEN SPOON
- 野菜をMOTTO
- Soup Stock Tokyo
ランキング形式ではなく、料金、野菜、保存方法、調理の手軽さ、セット内容などを同じ基準で確認していきます。
「野菜を楽しむスープ食が自分の生活に合っているか知りたい」「宅配スープを比較してから選びたい」という方は参考にしてください。
宅配スープ4サービスの特徴を比較
まずは、4サービスの主な違いを確認します。
| サービス | 比較する代表商品・プラン | 料金例（税込） | 保存方法 | 調理・準備の特徴 | 野菜・商品の特徴 |
|---|---|---|---|---|---|
| ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」 | 8食・12食 | 8食5,832円／12食8,532円 | 冷凍 | 電子レンジで加熱 | 1食175g以上・15種類以上の野菜を使用、食塩相当量2.0g以下 |
| GREEN SPOON | スープ | 単品4食プランの場合、スープ1食940円 | 冷凍 | 商品を温めて食べる冷凍食品 | スープ以外にもメインディッシュ、サラダ、スムージーなどを展開 |
| 野菜をMOTTO | スープ食べ比べ6個セットなど | 食べ比べ6個セット3,280円・送料込み／定期便通常8個4,320円 | 常温 | カップのまま電子レンジで約1分 | 国産野菜を使用したカップスープを展開 |
| Soup Stock Tokyo | 人気の8スープセットなど | 人気の8スープセット6,380円・送料込み | 冷凍 | 温めて食べる冷凍スープ | ミネストローネ、ポタージュ、ビスクなど幅広いメニュー |
※料金・商品内容は2026年8月24日時点で各公式サイト上で確認できた情報です。購入方法、セット、配送地域などによって総額が異なる場合があります。
この比較から分かるように、4サービスは同じ「スープ」というカテゴリーでも商品設計が異なります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は、野菜の使用量や種類、食塩相当量について具体的な基準が設定されています。
GREEN SPOONはスープだけでなく、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなどを一緒に選択できることが特徴です。
野菜をMOTTOは常温保存に対応しているため、冷凍庫の空き容量を気にせずストックしやすい点が特徴です。
Soup Stock Tokyoは店舗でも知られるスープブランドで、オンラインショップでは複数種類の冷凍スープセットが販売されています。
そのため、比較するときは「どれが優れているか」ではなく、次のような観点から自分に合うサービスを検討するとよいでしょう。
野菜の量や種類を確認する
宅配スープを野菜を取り入れる目的で利用する場合は、商品に使用されている野菜の量や種類を確認することが重要です。
ウェルネスダイニングでは、「野菜を楽しむスープ食」について1食あたり175g以上、15種類以上の野菜を使用していることが公式サイトで示されています。
一方、ほかのサービスでは商品によって使用する野菜や原材料が異なります。
単に「野菜スープ」という名称だけで判断せず、商品ページの原材料や栄養成分、セット内容まで確認して選びましょう。
保存場所を確認する
宅配食品では保存方法も重要な比較ポイントです。
ウェルネスダイニング、GREEN SPOON、Soup Stock Tokyoの今回比較する商品は冷凍商品です。
冷凍商品はストックしやすい反面、まとめて購入すると一定の冷凍庫スペースが必要になります。
一方、野菜をMOTTOのカップスープは常温で届けられます。
冷凍庫が小さい家庭や、冷凍食品をすでに多くストックしている家庭では、常温保存できることが選択理由になる場合があります。
1食あたりの価格だけでなく送料も確認する
宅配スープでは、商品価格に加えて送料を確認する必要があります。
例えば、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は、お試し注文について初回送料無料となっています。
通常の都度注文では本州などへの送料が880円（税込）で、定期注文はセットによって送料条件が異なります。
野菜をMOTTOには送料込みの商品があるほか、定期便では3,000円（税込）以上の購入で送料無料となる条件が設けられています。ただし北海道・沖縄は別途送料が設定されています。
GREEN SPOONについても配送先や梱包サイズによって送料が変わります。
商品単価だけを比較すると実際の支払額との差が生じるため、「商品価格＋送料」で確認することがポイントです。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」
出典：ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」公式サイト
商品概要
ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」は、食生活の偏りや野菜不足が気になる人に向けて販売されている冷凍の具だくさんスープです。
ウェルネスダイニングでは管理栄養士が監修した宅配食などを展開しており、食生活や栄養について相談できる窓口も設けています。
野菜を楽しむスープ食では、野菜の量だけでなく種類にも配慮されています。
公式サイトによると、1食あたりの野菜使用量は加熱前重量で175g以上。さらに1食15種類以上、12食セット全体では30種類以上の野菜が使われています。
また、食塩相当量は1食2.0g以下に設定されています。
特徴
1食に175g以上の野菜を使用
特徴の一つが、1食あたり175g以上の野菜を使用していることです。
これは加熱前の重量を基準とした数値です。
自宅で175g分の野菜を使ったスープを作ろうとすると、野菜の購入、洗浄、皮むき、カット、加熱、後片付けなど複数の工程が必要になります。
野菜を楽しむスープ食は冷凍された状態で届くため、こうした調理工程を減らしながら食事に野菜を取り入れたい場合に利用しやすい商品です。
1食15種類以上の野菜を使用
使用量だけでなく、野菜の種類が多いことも特徴です。
公式サイトでは1食15種類以上、12食セットでは30種類以上の野菜を使用すると案内されています。
一人暮らしなどで多種類の野菜を購入すると、食材を使い切る前に傷んでしまう場合があります。
一度の食事で複数種類の野菜を取り入れたいものの、自炊で多くの食材を管理することが難しい場合には検討しやすいでしょう。
食塩相当量2.0g以下
野菜を楽しむスープ食（塩分制限）は、スープまで含めて1食あたりの食塩相当量が2.0g以下となるよう調整されています。
公式サイトに掲載されている栄養価の目安では、1食あたりの食塩相当量は平均1.6gです。
塩分量を確認しながら食品を選びたい人にとって、商品ページで具体的な数値を確認できる点は比較しやすいポイントです。
なお、食事制限が必要な疾病がある場合は、自己判断だけで食品を選択せず、医師や管理栄養士などの専門家に相談してください。
和風からクリーム系まで複数の味を用意
野菜中心の宅配食品では、継続するうえで味のバリエーションも重要です。
公式サイトでは、以下のようなメニューが確認できます。
- うまみ溶け込むミックス野菜
- トマトであっさりミネストローネ
- チーズ風味のクリームほうれん草
- ごろごろ野菜カレー
- あさりのクリーミィクラムチャウダー
- 香り立つ3種のきのこ
- 濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ
- ホッと染みる和風生姜
- かつお出汁のヘルシー豚汁
- まろやかほっこりごま豆乳
- 甘くてなめらかコーンチャウダー
- 深いコクと味わいビーフシチュー
トマト系、クリーム系、和風など複数のタイプがあるため、同じ味が続くことを避けながら利用できます。
料金
2026年8月24日時点で公式サイトに掲載されている「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」の料金は次のとおりです。
| セット | 料金（税込） | 1食あたりの単純計算 |
|---|---|---|
| 8食セット | 5,832円 | 729円 |
| 12食セット | 8,532円 | 711円 |
※1食あたりの金額は商品価格を食数で割った参考値です。送料等を含まない場合があります。
8食と12食では、12食セットのほうが商品価格を食数で割った場合の1食あたりの金額は低くなります。
ただし、初めて冷凍宅配スープを購入する場合は、価格だけでなく冷凍庫に収納できるかも確認しておきましょう。
1個あたりの容器サイズは、公式サイトによると縦15cm×横18cm×高さ5.5cmです。
送料
送料は注文方法によって異なります。
公式FAQでは、本州などへの配送について以下の料金が案内されています。
| 注文方法 | 送料（税込） |
|---|---|
| お試し注文 | 無料（送料はウェルネスダイニング負担） |
| 都度注文 | 880円 |
| 定期注文 | 無料。ただし8食セットは440円 |
北海道・沖縄では送料条件が異なり、都度注文1,870円（税込）、定期注文の8食セット935円（税込）などの設定があります。
配送地域や購入方法によって総額が変わるため、注文画面で最終的な支払金額を確認してください。
栄養価の目安
公式サイトに掲載されている1食あたりの平均値は次のとおりです。
| 項目 | 1食あたりの目安 |
|---|---|
| エネルギー | 平均184kcal |
| たんぱく質 | 平均8.1g |
| 脂質 | 平均7.0g |
| 炭水化物 | 平均23.5g |
| 食塩相当量 | 平均1.6g |
| カリウム | 平均552mg |
メニューごとに数値は異なるため、具体的な栄養成分を確認したい場合は各商品の表示も確認しましょう。
おすすめポイント
野菜を楽しむスープ食を比較するときに注目したいのは、野菜の使用量・種類・食塩相当量が具体的な数値で示されていることです。
「野菜を多く使ったスープを選びたい」というだけでなく、「どの程度の野菜が使われているのかまで確認して選びたい」という人にとって比較しやすい設計です。
また、電子レンジで加熱して食べられるため、朝食、昼食、帰宅後の食事など、調理に時間をかけにくい場面でも取り入れられます。
ご飯やパンなどを組み合わせて、自分の食事量に合わせて調整する使い方もできます。
キャンペーン・特典
2026年8月24日時点で公式サイトでは、お試し注文の初回送料をウェルネスダイニングが負担する特典が確認できます。
そのため、初回は送料負担を抑えて8食または12食セットを試すことができます。
また、定期注文についても送料特典がありますが、8食セットでは送料が発生するため、食数を選択するときは商品価格と送料の両方を確認する必要があります。
定期注文は休止やお届け日の変更にも対応しています。
キャンペーンや送料条件は変更される可能性があります。申し込み前に公式サイトで現在の内容と適用条件を確認してください。
保存方法・賞味期限
商品は冷凍で届きます。
公式サイトでは、－18℃以下の冷凍庫で保存するよう案内されています。
賞味期限については、商品到着後、冷凍保存で3か月以上の商品が届けられ、実際の期限はパッケージに記載されています。
まとめ買いしやすい一方、8食または12食分を保管する冷凍庫スペースが必要です。
注文前に冷凍庫を整理しておくと受け取り後に収納しやすくなります。
利用シーン
野菜を楽しむスープ食は、例えば次のような場面で取り入れやすい商品です。
忙しい日の朝食
朝から複数の野菜を洗って切り、スープを作る時間を確保することが難しい場合に、冷凍庫から取り出して用意できます。
自宅での昼食
在宅勤務などで昼休みを長く取れない場合にも、調理工程を減らしやすくなります。必要に応じてご飯やパンなどを組み合わせることもできます。
帰宅が遅くなった日の食事
帰宅後に一から料理を作る負担を減らしたい場合にも利用できます。
一人分だけ食事を用意したいとき
家族とは食事時間が異なる場合や、一人暮らしで一食分だけ作りたい場合にも、1食ずつ用意できる冷凍スープは使いやすいでしょう。
購入前に確認したいポイント
メリットだけでなく、利用環境との相性も確認することが重要です。
まず、冷凍商品のため冷凍庫のスペースが必要です。
8食・12食をまとめて受け取るため、冷凍庫が小さい場合は収納可能か確認しておきましょう。
また、スープ単体で食事全体を構成するか、ご飯やパン、ほかのおかずを組み合わせるかによって食事量や費用は変わります。
「1食729円だから食事全体も729円」とは限らないため、自分がどのように利用するかを考えて比較することが大切です。
さらに、アレルギーについては公式サイトで「完全対応はできない」と案内されています。食物アレルギーがある場合は、注文前に原材料・アレルギー表示を必ず確認してください。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」のまとめ
野菜を楽しむスープ食は、
1食175g以上の野菜を使用
1食15種類以上の野菜を使用
食塩相当量2.0g以下
冷凍でストック可能
電子レンジで用意できる
といった特徴を持つ宅配スープです。
特に、野菜の「量」と「種類」が具体的に示されているため、野菜を取り入れることを重視して宅配スープを比較したい場合に検討しやすいでしょう。
一方で冷凍保存スペースが必要になるため、冷凍庫の容量も含めて判断することがポイントです。
料金・キャンペーン・送料条件は変更される場合があります。申し込み時点の情報や適用条件は公式サイトで確認してください。
GREEN SPOON
商品概要
GREEN SPOONは、冷凍食品を自宅へ届けるサービスです。
宅配スープだけに特化しているわけではなく、スープのほかにデリ弁当、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなど複数のカテゴリーを展開しています。
そのため、「スープを中心に利用したい」という人だけでなく、「スープと主菜を組み合わせたい」「その日の予定によって異なるカテゴリーの商品を選びたい」といった使い方にも対応しています。
サブスクリプションプランでは、複数カテゴリーの商品を組み合わせて注文できます。
特徴
スープ以外の冷凍食品も組み合わせられる
GREEN SPOONと今回比較する3サービスとの違いの一つが、商品のカテゴリーです。
GREEN SPOONでは、
- デリ弁当
- メインディッシュ
- ライス＆パスタ
- スープ
- サラダ
- スムージー
といった商品を取り扱っています。
「朝はスムージー、昼はスープ、夕食にはメインディッシュ」といったように、生活スタイルに合わせて利用する商品を変えられる点が特徴です。
定期プランは食数や配送頻度を変更できる
公式FAQによると、サブスクリプションプランでは食数や配送頻度を変更できます。
スキップや一定期間の配送停止にも対応しており、注文回数の縛りや解約金は設定されていません。
毎月必ず同じ量のスープだけを消費するのではなく、生活状況に合わせて注文内容を調整したい人にとって確認しておきたいポイントです。
料金
GREEN SPOONはカテゴリーや注文数によって1食あたりの価格が変わります。
公式FAQで確認できる単品4食プランの1食あたり価格は次のとおりです。
| カテゴリー | 単品4食プランの1食あたり価格 |
|---|---|
| デリ弁当 | 1,025円 |
| メインディッシュ | 975円 |
| ライス＆パスタ | 975円 |
| スープ | 940円 |
| サラダ | 925円 |
| スムージー | 870円 |
今回の比較対象となるスープは、単品4食プランの場合1食940円です。
ただしGREEN SPOONでは、単品・定期とも注文数が多くなるほど1食あたりの価格が下がる料金体系となっています。
したがってウェルネスダイニングなどと価格を比較するときは、「何食購入するか」をそろえて考えることが重要です。
送料
GREEN SPOONの送料は配送先住所や梱包サイズによって異なります。
公式の特定商取引法に基づく表記では、送料は税込1,089円から3,289円の範囲と案内されています。
そのため、1食あたりの商品価格だけでなく、実際に購入する食数と配送地域を入力したうえで総額を確認することが必要です。
（GREEN SPOONのおすすめポイント・キャンペーン・利用シーン、続いて「野菜をMOTTO」「Soup Stock Tokyo」の詳細比較、選び方、FAQ、まとめを作成します。）
GREEN SPOONのおすすめポイント
GREEN SPOONの特徴は、スープだけでなく複数カテゴリーの冷凍食品を組み合わせて利用できることです。
宅配スープを探している人のなかでも、「スープだけをまとめて購入したい」という人と、「主菜やご飯・パスタなども一緒に注文したい」という人では適したサービスが異なります。
GREEN SPOONではスープに加えて、デリ弁当、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなどを展開しています。
冷凍食品のストックをスープだけに限定せず、朝食・昼食・夕食など幅広い場面で活用したい場合に比較しやすいサービスです。
また、定期購入では食数や配送頻度を調整でき、スキップや一定期間の配送停止も可能です。
毎回同じペースで消費できるとは限らないため、生活予定に合わせて配送を調整できるかどうかも、継続利用を検討するときのポイントになります。
GREEN SPOONのキャンペーン・特典
GREEN SPOONでは、購入時期や申込ページなどによってキャンペーン・割引内容が設定される場合があります。
キャンペーンを利用する場合は、表示されている割引価格だけではなく、
- 対象となるプラン
- 初回と2回目以降の料金
- 送料
- 購入食数
- 適用条件
- キャンペーン終了時期
- 定期購入の場合の変更・停止・解約条件
まで確認してから申し込むことが重要です。
特に初回割引が設定されている場合、初回価格だけで長期的な利用料金を判断せず、通常時の価格も含めて比較しましょう。
キャンペーン内容は変更または終了する場合があります。申し込み時点で表示されている公式サイトの料金・適用条件を確認してください。
GREEN SPOONの利用シーン
スープ以外の商品も冷凍庫にストックしたいとき
GREEN SPOONでは複数カテゴリーの商品を取り扱っています。
「今日はスープ」「別の日はメインディッシュ」といった使い分けをしたい場合に利用しやすいでしょう。
在宅勤務時の昼食
自宅で仕事をしていると、昼食を作る時間が十分に確保できないことがあります。
冷凍食品をストックしておけば、その日の予定に合わせてメニューを選択できます。
自炊する日と宅配食品を利用する日を使い分けたいとき
毎食を宅配食品にする必要はありません。
忙しい日だけGREEN SPOONを利用し、時間のある日は自炊するといった使い分けも考えられます。
定期プランを利用する場合は、自分の消費ペースと配送頻度が合っているか確認しましょう。
GREEN SPOONを購入する前に確認したいポイント
まず確認したいのが、冷凍庫の容量です。
GREEN SPOONの商品は冷凍保存が基本となるため、まとめて注文するとその分の収納スペースが必要です。
また、カテゴリーによって商品価格が異なります。
スープだけを購入する場合と、メインディッシュやスムージーなどを組み合わせる場合では、注文総額が変わります。
そのため、「1か月の宅配食予算はいくらか」「何食程度利用する予定か」を決めてから注文数を検討すると比較しやすくなります。
さらに、商品によって原材料や栄養成分、アレルギー物質は異なります。食物アレルギーがある場合は、購入する各商品の表示を確認してください。
GREEN SPOONのまとめ
GREEN SPOONは、冷凍スープだけでなく、デリ弁当、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなども取り扱うサービスです。
スープを中心に比較しながらも、「スープ以外の食事もまとめて注文したい」という場合に検討しやすいでしょう。
一方、注文食数、カテゴリー、配送先などによって支払額が変わるため、商品単価だけで比較せず送料を含めた総額を確認することが重要です。
料金・送料・キャンペーンは変更される場合があります。最新の料金と適用条件は申し込み前に公式サイトで確認してください。
野菜をMOTTO
商品概要
野菜をMOTTOは、国産野菜を使ったスープを展開しているブランドです。
今回比較するほかのサービスとの大きな違いの一つが、カップスープを常温で保存できることです。
冷凍宅配食品は保存性に優れている一方、まとめて購入すると冷凍庫のスペースを使用します。
野菜をMOTTOは常温保存に対応しているため、冷凍庫の容量を気にせずスープをストックしたい人にとって比較しやすい商品です。
カップのまま電子レンジで温められるため、調理器具を用意する工程も抑えられます。
特徴
国産野菜を使用したスープ
野菜をMOTTOでは、国産野菜を使用したスープを展開しています。
例えば、ミネストローネ、クラムチャウダー、コーンポタージュ、かぼちゃスープなど、野菜や豆類などを取り入れた複数の商品があります。
宅配スープを選ぶ際に原材料の産地も確認したい人にとって、比較ポイントの一つとなります。
なお、使用されている原材料は商品ごとに異なるため、具体的な野菜やアレルギー物質については各商品ページの表示を確認してください。
常温保存できる
4サービスを比較するうえで、特に分かりやすい違いが保存方法です。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」、GREEN SPOON、今回比較するSoup Stock Tokyoの商品は冷凍保存が基本です。
一方、野菜をMOTTOのスープは常温で保存できます。
冷凍庫に宅配食や冷凍食品を多く保存している家庭では、追加の冷凍スペースを確保する必要がありません。
まとめ買いするときには「何食入るか」だけでなく、「どこに保存するか」まで考えて選ぶことが大切です。
カップのまま電子レンジで約1分
調理の手軽さも特徴です。
野菜をMOTTOのスープは、カップのまま電子レンジで約1分温めて食べられます。
鍋に移して加熱する必要がなく、食器を別に用意しなくても食べられるため、調理だけでなく後片付けの工程も減らしやすくなっています。
忙しい朝や仕事中の昼休みなど、食事の準備に時間をかけにくい場面でも利用しやすいでしょう。
料金
野菜をMOTTOでは、複数のセット商品や定期便が用意されています。
2026年8月24日時点で公式サイト上で確認できる代表的な料金例は次のとおりです。
| 商品・購入方法 | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| スープ食べ比べ6個セット | 6個 | 3,280円・送料込み |
| 定期便 | 通常8個 | 4,320円 |
| 定期便 初回 | 8個 | 3,024円（通常価格から30％OFF） |
食べ比べ6個セットを商品価格だけで単純計算すると、1個あたり約547円です。
定期便の通常価格4,320円を8個で単純計算すると、1個あたり540円です。
初回3,024円の場合は1個あたり378円となります。
ただし、キャンペーン価格は適用条件や実施内容が変更される可能性があります。
単純な1個あたり価格だけでなく、送料、配送頻度、2回目以降の価格などを含めて検討してください。
送料
野菜をMOTTOには送料込みの商品があります。
また、定期便では3,000円（税込）以上の購入で送料無料となる条件が公式サイトで案内されています。
ただし、北海道・沖縄については別途送料が設定されているため、対象地域に住んでいる場合は注文前に送料を確認してください。
セット商品によっても送料条件が異なる可能性があるため、最終的な注文金額はカート・購入画面で確認しましょう。
おすすめポイント
野菜をMOTTOを4サービスのなかで比較するときは、常温保存と電子レンジ調理の組み合わせが大きなポイントです。
冷凍宅配食品の場合、注文前に冷凍庫の空き容量を確認する必要があります。
一方、常温保存できるスープであれば、食品を保存できる棚などにストックできます。
また、カップのまま電子レンジで温められるため、食器への盛り付けや鍋での加熱を省きたい場合にも使いやすいでしょう。
ただし、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」とは商品設計が異なります。
ウェルネスダイニングでは1食175g以上・15種類以上の野菜を使用するという具体的な基準があります。
野菜をMOTTOは国産野菜の使用や常温保存、カップのまま食べられる利便性などが特徴です。
「野菜の使用量・種類を重視するのか」「保存方法を重視するのか」といった観点で比較すると、自分に合った商品を判断しやすくなります。
キャンペーン・特典
2026年8月24日時点で確認した公式の定期便ページでは、通常8個4,320円（税込）の定期便について、初回30％OFFの3,024円（税込）という案内があります。
定期便を検討するときは、初回価格だけで判断せず、2回目以降の通常料金や送料条件、配送方法なども確認しましょう。
キャンペーン内容・価格・適用条件は変更または終了する可能性があります。
申し込み前に公式サイトで現在のキャンペーン内容を確認してください。
利用シーン
冷凍庫を圧迫したくない場合
常温保存できることから、冷凍庫に十分な空きがない家庭でもストックしやすい商品です。
冷凍の宅配弁当や作り置きをすでに保存している場合にも、保存場所を分けられます。
忙しい朝
カップのまま電子レンジで温められるため、調理時間を短くしたい朝食にも取り入れやすいでしょう。
パンなどを組み合わせて食事量を調整する方法もあります。
在宅勤務の昼食
仕事の合間に食事を用意するとき、鍋や複数の食器を使わずに済むことは後片付けの負担軽減にもつながります。
一人分のスープを用意したいとき
一人暮らしの場合や家族の食事時間が異なる場合にも、必要な分だけ温められます。
購入前に確認したいポイント
野菜をMOTTOは常温保存できる点が特徴ですが、商品によって原材料や栄養成分は異なります。
「野菜が使われているから」という理由だけで判断するのではなく、自分が重視する栄養成分について商品表示を確認しましょう。
また、スープだけで十分な食事量になるかは個人や商品、食事場面によって異なります。
必要に応じて主食やほかのおかずを組み合わせる場合、その費用も考慮する必要があります。
定期便を利用する場合は、自分の消費ペースと配送される個数が合うかも確認しておきましょう。
野菜をMOTTOのまとめ
野菜をMOTTOは、
国産野菜を使用したスープ
常温保存に対応
カップのまま電子レンジで約1分
複数種類のスープを展開
セット商品や定期便を用意
といった特徴があります。
特に、宅配スープをストックしたいものの冷凍庫のスペースを使用したくない場合は、常温保存という特徴が比較材料になります。
料金やキャンペーン、送料条件は変更される場合があります。購入時点の情報を公式サイトで確認してください。
Soup Stock Tokyo
出典：Soup Stock Tokyo公式オンラインショップ
商品概要
Soup Stock Tokyoは、スープを中心とした商品を提供しているブランドです。
実店舗に加えて公式オンラインショップも運営されており、自宅で食べられる冷凍スープのセットなどを購入できます。
オンラインショップでは複数種類のスープを組み合わせたセットが販売されており、ポタージュ、ミネストローネ、ビスクなどさまざまな味を選択できます。
今回比較するウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」と同じ冷凍スープですが、商品のコンセプトやメニュー構成には違いがあります。
特徴
幅広い種類のスープを展開
Soup Stock Tokyoでは、さまざまな冷凍スープを販売しています。
公式オンラインショップでは、複数種類をまとめたセット商品も用意されています。
例えば「人気の8スープセット」では、異なる味のスープを自宅で楽しめる構成となっています。
同じ種類のスープをまとめて購入するだけでなく、複数の味を試してみたい場合に検討しやすいでしょう。
冷凍でストックできる
オンラインショップで販売されている今回の比較対象商品は冷凍で届くため、自宅の冷凍庫に保存できます。
食べたいときに必要な分を温められるため、忙しい日の食事や一人分の食事にも利用できます。
ただし、複数個セットを購入すると冷凍庫のスペースが必要です。
注文前に商品の個数と冷凍庫の空き容量を確認しておきましょう。
料金
2026年8月24日時点で公式オンラインショップ上では、「人気の8スープセット」が**6,380円（税込・送料込み）**で販売されています。
商品価格を8個で単純計算すると、1個あたり約798円です。
| 商品例 | 内容 | 料金（税込） | 送料 |
|---|---|---|---|
| 人気の8スープセット | 冷凍スープ8個 | 6,380円 | 送料込み |
※1個あたり約798円は6,380円を8個で割った参考値です。
Soup Stock Tokyoのオンラインショップではほかにもセット商品があるため、選択する商品によって価格や内容は異なります。
購入時には希望するセットの商品内容と価格を確認してください。
おすすめポイント
Soup Stock Tokyoを比較するときのポイントは、スープを中心に展開してきたブランドならではのメニューの選択肢です。
「野菜を摂ることを主目的に数値を比較したい」という場合には、1食175g以上・15種類以上の野菜使用を明示しているウェルネスダイニングが比較しやすくなります。
一方で、「さまざまな種類のスープを楽しみたい」という場合には、Soup Stock Tokyoの商品ラインナップを確認する価値があります。
この違いは優劣ではなく、宅配スープを購入する目的の違いです。
購入前に「野菜の量」「栄養成分」「味の種類」「価格」のうち、何を優先したいか整理すると選びやすくなります。
キャンペーン・特典
Soup Stock Tokyo公式オンラインショップでは、商品や購入時期によって販売企画やセット内容が変わる場合があります。
今回確認した「人気の8スープセット」は送料込み価格で販売されています。
送料込みの商品は商品代と送料を別々に計算する必要がないため、購入時の総額を把握しやすい点があります。
ただし、すべての商品が同じ送料条件とは限りません。
期間限定商品、販売企画、セット内容なども変更される可能性があるため、購入時点の公式オンラインショップを確認してください。
利用シーン
自宅に複数種類のスープをストックしたいとき
味の異なるスープを冷凍庫に用意しておけば、その日の気分や食事内容に合わせて選択できます。
忙しい日の昼食や夕食
一からスープを調理する時間を確保できない場合に、冷凍スープを活用できます。
パンやご飯、サラダなどを必要に応じて組み合わせる方法もあります。
スープの種類を楽しみたいとき
ポタージュ系やトマト系など、異なるタイプのスープを選びたい場合に利用しやすいでしょう。
購入前に確認したいポイント
Soup Stock Tokyoの冷凍スープをまとめて購入する場合、冷凍庫の保管スペースを確保する必要があります。
また、メニューごとに原材料や栄養成分が異なります。
野菜の量、エネルギー、食塩相当量など特定の項目を重視している場合は、購入する商品の表示を個別に確認してください。
食物アレルギーがある場合も同様に、各商品の原材料・アレルギー情報の確認が必要です。
Soup Stock Tokyoのまとめ
Soup Stock Tokyoは、
冷凍スープを自宅でストックできる
複数種類のスープを展開している
セット商品から選択できる
送料込みの商品も販売されている
といった特徴があります。
特に、野菜の使用量だけではなく「いろいろなスープを選ぶ楽しさ」も重視して宅配スープを検討したい場合に比較しやすいサービスです。
料金、セット内容、販売商品などは変更される場合があります。注文時点の内容を公式オンラインショップで確認してください。
ウェルネスダイニングと宅配スープ3サービスを改めて比較
4サービスの詳細を確認したところで、選ぶ際に重要となる項目を改めて整理します。
| 比較項目 | ウェルネスダイニング 野菜を楽しむスープ食 | GREEN SPOON | 野菜をMOTTO | Soup Stock Tokyo |
|---|---|---|---|---|
| 代表的な料金例 | 8食5,832円／12食8,532円 | 単品4食プランのスープ1食940円 | 6個3,280円・送料込み | 人気の8スープセット6,380円・送料込み |
| 保存方法 | 冷凍 | 冷凍 | 常温 | 冷凍 |
| 野菜に関する特徴 | 1食175g以上・15種類以上使用 | 商品ごとに異なる | 国産野菜を使用 | 商品ごとに異なる |
| 食塩相当量 | 1食2.0g以下 | 商品ごとに異なる | 商品ごとに異なる | 商品ごとに異なる |
| 商品カテゴリー | 具だくさんスープ | スープ、デリ弁当、メインディッシュ、サラダ、スムージーなど | カップスープ | 冷凍スープなど |
| 調理・準備 | 電子レンジ | 冷凍商品を温めて用意 | カップのまま電子レンジで約1分 | 冷凍スープを温めて用意 |
| 送料の代表例 | お試し注文は初回送料無料。都度注文は本州など880円 | 配送先・梱包サイズ等で異なる | 送料込み商品あり。定期便は条件により送料無料 | 送料込みセットあり |
| 保存スペース | 冷凍庫が必要 | 冷凍庫が必要 | 常温で保存可能 | 冷凍庫が必要 |
| 比較時に注目したい点 | 野菜量・種類と食塩相当量の基準 | スープ以外もまとめて選択可能 | 常温保存とカップ調理 | スープのメニュー展開 |
※2026年8月24日時点で各公式サイト上から確認した代表的な情報です。商品、プラン、配送地域、購入方法、キャンペーンなどによって料金・送料・内容は異なります。
この表から分かるように、4サービスは同じ基準だけで単純に優劣を決められる商品ではありません。
ウェルネスダイニングは野菜の使用量・種類と食塩相当量について具体的な基準があります。
GREEN SPOONはスープ以外の冷凍食品まで含めて選べることが特徴です。
野菜をMOTTOは常温保存でき、カップのまま電子レンジで用意できることが特徴です。
Soup Stock Tokyoは、さまざまなスープを選べる商品展開が特徴となっています。
次章では、こうした違いを踏まえ、「価格」「野菜」「保存方法」「手軽さ」「利用頻度」などから宅配スープを選ぶ方法を詳しく解説します。
宅配スープ4サービスの選び方
宅配スープを選ぶときは、価格だけで決めるのではなく、「何を目的に利用するのか」「どのように保存するのか」「どのくらいの頻度で食べるのか」まで考えることが大切です。
今回比較した4サービスは、それぞれ特徴が異なります。
ここでは、宅配スープを比較するときに確認したいポイントを整理します。
1. 野菜の量や種類を重視する
「普段の食事で野菜を取り入れにくい」「複数種類の野菜を自分で用意するのが大変」という場合は、使用されている野菜の量や種類を確認しましょう。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」では、公式サイト上で1食あたり175g以上、15種類以上の野菜を使用すると案内されています。
そのため、野菜の使用量や種類を具体的な数値で確認してから選びたい場合は比較しやすい商品です。
一方、GREEN SPOON、野菜をMOTTO、Soup Stock Tokyoでは、商品ごとに使用する野菜や原材料が異なります。
スープの名称だけで判断せず、原材料表示や商品説明まで確認することが重要です。
特に「野菜入り」「野菜を使ったスープ」という表現だけでは、使用量や種類までは分かりません。
自分が重視したいポイントが「野菜の量」なのか、「いろいろな種類の食材を取り入れること」なのかを整理すると選びやすくなります。
2. 保存方法で選ぶ
宅配食品は、購入後の保存方法も重要です。
今回比較した4サービスでは、保存方法に明確な違いがあります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」、GREEN SPOON、Soup Stock Tokyoの冷凍スープは冷凍庫で保存します。
冷凍保存はストックしやすい一方、まとめて購入すると冷凍庫のスペースが必要です。
宅配弁当や冷凍食品をすでに多く保存している場合、8食や12食などを一度に受け取ると収納しにくくなることがあります。
一方、野菜をMOTTOは常温保存に対応しています。
冷凍庫の容量を使わず、食品を保管できる棚などに置いておけるため、保存場所を重視する場合に比較しやすいでしょう。
「冷凍庫に何食入るか」を確認したうえで注文数を決めることが、宅配食品を無理なく利用するポイントです。
3. 調理の手軽さで選ぶ
宅配スープを時短目的で利用する場合は、調理方法も確認しましょう。
野菜をMOTTOは、カップのまま電子レンジで約1分温めて食べられます。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」も電子レンジで調理できるため、一から食材を切ってスープを作る必要がありません。
GREEN SPOONやSoup Stock Tokyoも、自宅で温めて食べられる商品を展開しています。
ただし、商品によって具体的な加熱方法や時間は異なります。
「電子レンジだけで完結したい」「鍋での加熱でも問題ない」など、自分が許容できる調理工程を考えて比較しましょう。
調理時間だけでなく、食器への盛り付けや後片付けまで含めて考えると、実際の使いやすさをイメージしやすくなります。
4. 1食あたりの価格と送料を合わせて確認する
宅配スープの料金を比較するときは、商品価格だけではなく送料も含めて考える必要があります。
例えば、商品価格が低く見えても、毎回送料がかかる場合は注文総額が高くなることがあります。
反対に、送料込みの商品や、一定金額以上の購入で送料無料になる商品もあります。
今回比較した4サービスでも、送料条件は異なります。
ウェルネスダイニングでは、お試し注文で初回送料をウェルネスダイニングが負担する条件が設定されています。
野菜をMOTTOには送料込みの商品があり、定期便では条件によって送料無料になります。
Soup Stock Tokyoにも送料込みのセット商品があります。
GREEN SPOONでは配送先や梱包サイズなどによって送料が変わります。
そのため、比較するときは次の式で考えると分かりやすくなります。
実際に支払う金額＝商品価格＋送料－適用される割引
さらに定期便を利用する場合は、初回価格だけでなく2回目以降の通常料金も確認しましょう。
5. 定期購入するか都度購入するかで選ぶ
宅配スープを継続的に利用する予定がある場合は、定期購入の条件も確認しておきましょう。
定期便には、送料優遇や初回割引などが設定される場合があります。
一方で、毎月食べきれる量かどうかを考える必要があります。
忙しい月は利用頻度が高くても、外食や旅行が増える月には余る可能性があります。
そのため、
- 配送頻度を変更できるか
- スキップできるか
- 一時停止できるか
- 注文内容を変更できるか
- 解約条件はどうなっているか
などを確認しておくことが大切です。
価格だけではなく、利用ペースを調整しやすいかも比較ポイントになります。
6. スープ以外の食品も注文したいかで選ぶ
宅配サービスをスープだけに限定して利用するのか、主菜やほかの食品も一緒に注文したいのかによって適したサービスは変わります。
GREEN SPOONでは、スープだけでなくデリ弁当、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなどを展開しています。
そのため、「冷凍庫に複数ジャンルの食事をまとめてストックしたい」という場合に比較しやすいサービスです。
一方、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」やSoup Stock Tokyoは、今回の記事ではスープを中心に比較しています。
自分が宅配サービスに求める範囲を決めておくことで、必要以上に商品カテゴリーが多いサービスを選んだり、逆に選択肢が足りないと感じたりすることを防ぎやすくなります。
7. 栄養成分を確認する
健康や食生活を意識して宅配スープを選ぶ場合は、商品ごとの栄養成分も確認しましょう。
特に確認しやすい項目は、
- エネルギー
- たんぱく質
- 脂質
- 炭水化物
- 食塩相当量
などです。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」では、食塩相当量が1食2.0g以下に設定されています。
ただし、必要な栄養量は年齢、性別、体格、活動量、ほかの食事内容などによって異なります。
宅配スープだけで栄養バランス全体を判断せず、1日の食事全体で考えることが大切です。
また、疾病などを理由に食事制限が必要な場合は、自己判断だけで食品を選ばず、医師や管理栄養士などの専門家へ相談してください。
利用目的・生活スタイル別に考える宅配スープの選択例
4サービスにはそれぞれ違いがあるため、「誰にでも同じ商品が適している」とは限りません。
ここでは、利用目的ごとに比較するときの考え方を紹介します。
野菜の使用量や種類を具体的に確認して選びたい場合
野菜を取り入れることを重視する場合は、使用量や種類が具体的に示されているかを確認すると比較しやすくなります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は、公式サイト上で1食175g以上・15種類以上の野菜を使用すると案内されています。
そのため、野菜の使用量と種類を数値で把握したうえで宅配スープを選びたい場合の候補になります。
ただし、実際の食生活ではスープ以外に食べる食品も重要です。
主食や主菜なども含めて食事全体を考えましょう。
冷凍庫を使わずにストックしたい場合
冷凍庫の容量を使いたくない場合は、常温保存できる野菜をMOTTOが比較候補になります。
宅配弁当や冷凍食品を普段から多く購入している家庭では、冷凍庫の空き容量が不足することがあります。
常温で保管できれば、保存場所の選択肢を増やせます。
また、カップのまま電子レンジで温められるため、保存だけでなく調理や後片付けの手軽さも確認したい場合に比較しやすいでしょう。
スープ以外の冷凍食品も一緒に選びたい場合
スープだけでなく主菜やほかのメニューもまとめて注文したい場合は、GREEN SPOONを比較候補にできます。
GREEN SPOONでは、スープに加えて複数カテゴリーの商品を展開しています。
曜日や食事場面によって異なるメニューを使い分けたい場合に利用しやすいでしょう。
ただし、カテゴリーごとに価格が異なるため、複数商品を組み合わせる場合は注文総額を確認する必要があります。
さまざまなスープの味を楽しみたい場合
スープ自体のメニュー展開や味の違いを重視する場合は、Soup Stock Tokyoも比較候補になります。
複数種類の冷凍スープを組み合わせたセットが販売されているため、「同じ系統の味が続くより、いろいろ試したい」という場合に検討しやすいでしょう。
ただし、商品によって栄養成分や原材料は異なるため、食塩相当量やエネルギーなどを重視する場合は各商品の表示を確認してください。
忙しい朝に利用したい場合
朝食用として宅配スープを選ぶ場合は、調理時間と後片付けのしやすさを重視すると比較しやすくなります。
電子レンジで準備できる商品や、カップのまま食べられる商品であれば、一から調理するより準備工程を減らせます。
朝食としてスープだけでは食事量が不足すると感じる場合は、パン、ご飯、卵料理、乳製品などを必要に応じて組み合わせる方法もあります。
一人暮らしで利用したい場合
一人暮らしでは、多種類の野菜を買っても使い切れないことがあります。
1食ずつ利用できる宅配スープであれば、必要なときに必要な量を準備しやすくなります。
ただし、冷凍商品をまとめて購入する場合は、一人暮らし用の小型冷蔵庫に収納できるか確認しましょう。
冷凍庫の容量が小さい場合は、常温保存できる商品も含めて比較すると選択肢を広げられます。
宅配スープを選ぶときに注意したいポイント
宅配スープは便利ですが、購入前に確認しておきたい点もあります。
スープだけで食事全体が完結するとは限らない
商品によってボリュームや栄養成分は異なります。
スープだけでは食事量が少ないと感じる場合には、ご飯やパン、主菜などを追加する必要があります。
その場合は、宅配スープの商品価格だけではなく、組み合わせる食品の費用も含めて考えましょう。
冷凍商品は受け取り後の収納場所を確保する
冷凍商品は届いたら冷凍庫に入れる必要があります。
特に8食、12食などをまとめて注文する場合、注文前に冷凍庫を整理しておくことが大切です。
商品サイズが公式サイトに掲載されている場合は、冷凍庫の内寸と照らし合わせて確認しましょう。
初回割引だけで判断しない
定期購入では初回価格が割引されることがあります。
初回割引は試しやすさにつながる一方、継続利用を考える場合は2回目以降の通常価格が重要です。
送料、食数、配送頻度なども含めて、数か月利用した場合の費用を確認しましょう。
キャンペーンには条件が設定されている場合がある
送料無料や初回割引などのキャンペーンには、対象商品、購入方法、配送地域などの条件が設定される場合があります。
キャンペーンの表示だけを見て判断せず、適用条件まで確認することが大切です。
また、終了日が明記されていないキャンペーンについては、今後も継続すると断定することはできません。
アレルギー表示を確認する
複数の野菜や食材を使用したスープでは、商品によって使用原材料が異なります。
食物アレルギーがある場合は、注文前に必ず各商品の原材料表示やアレルギー情報を確認してください。
不明な点がある場合は、各サービスの問い合わせ窓口で確認しましょう。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」に関するFAQ
Q1. 野菜を楽しむスープ食にはどれくらい野菜が入っていますか？
ウェルネスダイニング公式サイトでは、1食あたり加熱前重量で175g以上の野菜を使用すると案内されています。
また、1食15種類以上、12食セット全体では30種類以上の野菜を使用しています。
メニューごとに使用される野菜の種類は異なるため、詳しい内容は商品ページや商品表示を確認してください。
Q2. 野菜を楽しむスープ食の料金はいくらですか？
2026年8月24日時点で公式サイト上では、8食セット5,832円（税込）、12食セット8,532円（税込）と案内されています。
商品価格を食数で単純計算すると、8食セットは1食729円、12食セットは1食711円です。
送料は注文方法や配送地域によって異なるため、注文時の総額を確認してください。
Q3. 野菜を楽しむスープ食は冷凍ですか？
はい。冷凍で配送され、－18℃以下で保存する商品です。
まとめて注文する場合は、受け取り前に冷凍庫の空き容量を確認しておくと収納しやすくなります。
Q4. 野菜を楽しむスープ食は電子レンジで調理できますか？
電子レンジで加熱して食べられます。
一から野菜を切ったり煮込んだりする工程を減らせるため、朝食や昼食など調理時間を抑えたい場面にも取り入れやすいでしょう。
加熱時間などは商品パッケージの表示に従ってください。
Q5. 食塩相当量はどれくらいですか？
「野菜を楽しむスープ食（塩分制限）」は、1食あたり食塩相当量2.0g以下に設定されています。
公式サイト上で示されている平均値は1食あたり1.6gです。
ただし、医師などから食事制限を指示されている場合は、自分に適した食品かどうかを医師や管理栄養士などへ相談してください。
Q6. 野菜を楽しむスープ食だけで1食になりますか？
必要な食事量は人によって異なるため、一概にはいえません。
スープだけで足りない場合は、ご飯、パン、主菜などを組み合わせる方法があります。
エネルギーや栄養バランスについても、スープ単体ではなく1日の食事全体で考えましょう。
Q7. 8食セットと12食セットはどちらを選べばよいですか？
利用頻度や冷凍庫の容量で選ぶとよいでしょう。
8食セットは、初めて利用する場合や冷凍庫の容量が限られている場合に検討しやすい食数です。
12食セットは、利用頻度が高い場合や冷凍庫に余裕がある場合に比較候補になります。
価格だけでなく、保管できるかどうかまで確認してください。
Q8. 定期購入しないと注文できませんか？
購入方法には都度注文と定期注文があります。
まず試してから継続を考えたい場合は、注文方法や送料条件を比較して選ぶことができます。
定期注文の条件や変更方法などは、申し込み前に公式サイトで確認してください。
Q9. GREEN SPOONとの違いは何ですか？
大きな違いの一つは商品カテゴリーです。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は、野菜量や食塩相当量の基準を設けた具だくさんスープです。
GREEN SPOONでは、スープ以外にもデリ弁当、メインディッシュ、サラダ、スムージーなどを展開しています。
野菜の使用量を重視するか、複数カテゴリーの商品をまとめて選びたいかで比較すると分かりやすいでしょう。
Q10. 野菜をMOTTOとの違いは何ですか？
保存方法が大きく異なります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は冷凍保存ですが、野菜をMOTTOのカップスープは常温保存できます。
冷凍庫の容量を使いたくない場合は野菜をMOTTO、野菜の使用量や種類を具体的な数値で確認したい場合はウェルネスダイニングというように、重視する項目から比較すると選びやすくなります。
Q11. Soup Stock Tokyoとの違いは何ですか？
Soup Stock Tokyoは、さまざまな種類の冷凍スープを展開しています。
味やメニューのバリエーションを重視する場合に比較しやすい一方、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は1食175g以上・15種類以上の野菜使用、食塩相当量2.0g以下という基準が明示されています。
どの点を重視するかによって選択肢が変わります。
Q12. 宅配スープを選ぶときは何を比較すればよいですか？
主に次の項目を比較すると判断しやすくなります。
- 商品価格
- 送料
- 1回の注文食数
- 野菜の量・種類
- 栄養成分
- 保存方法
- 調理方法
- 商品カテゴリー
- 定期便の条件
- キャンペーンの適用条件
特に宅配食品では、商品価格だけではなく送料と保存スペースまで考えることが重要です。
4サービスの違いを整理
今回比較した4サービスは、それぞれ特徴が異なります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」
1食175g以上・15種類以上の野菜を使用し、食塩相当量2.0g以下という基準が設定されています。野菜の使用量や種類、食塩相当量を具体的に確認しながら選びたい場合に比較しやすい商品です。
GREEN SPOON
スープだけでなく、デリ弁当、メインディッシュ、ライス＆パスタ、サラダ、スムージーなども選べます。宅配スープとあわせて複数カテゴリーの冷凍食品を利用したい場合に比較しやすいサービスです。
野菜をMOTTO
国産野菜を使用したカップスープを展開し、常温保存できることが特徴です。冷凍庫の容量を使わずにストックしたい場合や、カップのまま電子レンジで調理したい場合に検討できます。
Soup Stock Tokyo
さまざまな種類の冷凍スープを展開しており、複数の味を組み合わせたセット商品も用意されています。スープのメニューや味の選択肢を重視する場合に比較しやすいサービスです。
どのサービスにも異なる特徴があるため、「どれが一番か」ではなく、自分が重視する条件に合っているかを確認して選びましょう。
まとめ｜野菜の量・料金・保存方法・手軽さを比較して選ぼう
宅配スープは、自宅で一からスープを作る工程を減らしながら、食事に取り入れられる便利な選択肢です。
今回比較した4サービスは、料金だけでなく、野菜の使い方、保存方法、商品カテゴリー、調理方法などに違いがあります。
ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」は、公式サイト上で1食175g以上・15種類以上の野菜を使用し、食塩相当量2.0g以下と具体的な基準が示されています。
また、冷凍でストックでき、電子レンジで用意できるため、普段の食事で多種類の野菜を準備する時間を確保しにくい場合にも取り入れやすい商品です。
一方、スープ以外の冷凍食品もまとめて注文したい場合はGREEN SPOON、常温保存を重視する場合は野菜をMOTTO、さまざまなスープの味を楽しみたい場合はSoup Stock Tokyoも比較候補になります。
宅配スープを選ぶ際は、
- 1回に支払う総額
- 送料
- 野菜の量や種類
- 栄養成分
- 保存方法
- 冷凍庫の容量
- 調理方法
- 定期購入の条件
などを確認することが重要です。
また、料金やキャンペーン、送料、商品内容は変更される場合があります。
この記事で紹介した料金・キャンペーン等は2026年8月24日時点で各公式サイトから確認した情報をもとにしています。申し込み前には、現在の料金と適用条件を公式サイトで確認してください。
野菜の使用量や種類を具体的に確認でき、冷凍でストックできる宅配スープを探している場合は、ウェルネスダイニング「野菜を楽しむスープ食」の商品内容を確認して、自分の生活スタイルに合うか検討してみてください。